Vores hverdag er blevet vendt på hovedet under corona-pandemien, og det viser sig nu at have gavnet vores søvnmønster.
For mange mennesker er forår starten på en ny løbesæson. For at få en god løbetræning er det vigtigt med ordentlige sko. Her har vi samlet nogle af de ting, du skal være opmærksom på, når du køber løbesko.
Hvis først man har én kronisk sygdom, øges risikoen for at få flere kroniske sygdomme. Her får du indblik i multisygdom og de særlige udfordringer flere samtidige sygdomme kan give. Få også et bud på, hvad du selv kan gøre.
Hedeture er helt normale, når man kommer i overgangsalderen, men de kan være meget ubehagelige. Her får du gode råd til, hvordan du kan lindre generne ved hedeture.
Hovedpine rammer de fleste af os. Mange arbejder fortsat hjemmefra grundet COVID-19, og det kan betyde et dårligere arbejdsmiljø, flere bekymringer og oftere ondt i hovedet.
"Jeg har et job, hvor jeg sidder stille i lang tid ad gangen. Det kan jeg efterhånden godt mærke i ryggen. Jeg synes også, at jeg er begyndt at gå lidt foroverbøjet. Er der nogen, der har forslag til øvelser eller sportsgrene, som måske kan hjælpe på min dårlige ryg?"
"For nylig prøvede jeg at måle min hvilepuls. Den var på 55, hvilket er under normalen. Jeg er i relativt fin form og oplever ikke symptomer, der kan forbindes med hjertesygdom. Bør jeg alligevel få mit hjerte undersøgt på grund af min lave puls?"
