Så er det endelig tid til årets julefrokoster. Tid til at feste, hygge, drikke og spise med gode venner og kolleger. En god fest resulterer ofte i tømmermænd – både fysiske og moralske. Men fortvivl ej, der er hjælp at hente.
Nedenstående 5 sunde og simple råd kan hjælpe dig til en sjov og sund julefrokost uden efterfølgende tømmermænd:
-
Skær brødet ud i kvarte – så har du plads i maven til at smage på alle de lækre retter
-
Skær fedtet fra
-
Spar på sovsen
-
Spis masser af salat og frugt
- Drik med måde – drik masser af vand ved siden af alkohol