Psykoterapeuter

Specialer

  • Psykoterapi
  • Metakognitiv terapi

Psykoterapeuterne

Metakognitiv terapi og uddannelser

Hos Psykoterapeuterne er vi specialister i Metakognitiv terapi, både til børn og voksne.
Metakognitiv terapi er effektiv behandling af psykiske lidelser som stress, angst og depression
Metakognitiv terapi er redskabsbaseret. dvs du vil få nogle værktøjer / øvelser du skal hjem og øve dig på. Ved at bruge disse værktøjer i det daglige, vil du meget hurtig mærke en lindring af din angst / depression.
Metakognitiv terapi arbejder med at minimere dine bekymringer / grublerier. Ved at minimere den tid du bruger på at bekymre dig i det daglige, vil du hurtigt mærke en lettelse af symptomer
Metakognitiv terapi er også en korttidsterapi.
Oftest er 5-8 sessioner nok.
Udover terapi uddanner vi Psykoterapeuter og tilbyder kurser indenfor den metakognitive retning


Kort

Annonce