Gode råd til jul under corona

Er du blevet i tvivl om, hvordan du kan holde en hyggelig jul i en tid med coronarestriktioner? Netdoktor giver dig overblikket her.

Smittetallene i Danmark stiger, og det har ført til nye, stramme restriktioner for at nedbringe smitten. Blandt andet må vi ikke samles for mange mennesker på én gang, og vi må heller ikke omgås for mange forskellige mennesker.

Men hvad betyder det så for julen, der ellers normalt bruges med venner og familie til julefrokoster og julemiddage?

Selvom vi nok ikke skal dele for mange kys ud under misteltenen i år, så kan vi altså stadig hygge igennem i julen alligevel. Som supplement til de sædvanlige henstillinger om god afstand og brug af håndsprit, har Sundhedsstyrelsen lavet et sæt retningslinjer, der gælder særligt for jul. Her får du et resumé.

Læs også: Julemad: Hvad skal du passe på?

I løbet af december

En del af julehyggen starter allerede tidligt i december med juleklip, julefrokoster og gløgg og æbleskive-arrangementer. Nogle af disse traditioner må desværre vige pladsen i år, for eksempel de store julefrokoster. Andre arrangementer kan man rykke udenfor, så de bliver mere corona-venlige.

Undersøg for eksempel, om det er muligt at tage i skoven for at drikke gløgg og spise æbleskiver. Find alternative måder at være sammen med dine kære på i december. Måske kan I gå på jagt efter julepynt i naturen? Eller gå en tur i nabolaget og tælle nisser?

Læs også: Guide til god håndhygiejne

Før det bliver juleaften

Det kan godt lade sig gøre at holde jul med den nærmeste familie eller de tætteste venner. Skal du have købt stort ind inden juleaften, så lyder anbefalingerne sådan her:

• Køb gaver på nettet, hvis det er muligt.
• Skal du handle i en fysisk butik, så sørg for at udnytte hele forretningens åbningstid, så der ikke kommer trængsel.
• Planlæg, hvad du skal købe, og hvor du skal købe det henne, så du ikke behøver at gå i for mange butikker.
• Tag så vidt muligt kun én person af sted ad gangen.

Læs også: Tristhed i julen

Når det bliver juleaften

Der er sandsynligvis lige så mange forskellige måder at holde en dansk juleaften på, som der er familier i Danmark. Nogle af de ting, som mange nok er fælles om er gudstjenester, gaver og dans og sang om juletræet.

Julegudstjenester

• Undersøg muligheden for virtuel gudstjeneste i din kirke. Mange kirker har investeret i streamingudstyr, så du kan følge med hjemmefra.
• Overvej at følge julegudstjenesten i fjernsynet. I år sendes der live fra Risskov Kirke.
• Vil du meget gerne afsted til kirken, så sørg for at holde god afstand til de andre kirkegængere - særligt når I synger med på julesalmerne.

Gaver

• Husk at holde god afstand til hinanden, både når der hentes gaver under træet, og når de skal pakkes op.

Dans om juletræ

• Du må gerne danse om juletræet og synge med dem, du bor sammen med.
• Hold to meters afstand til de gæster, der ikke er en del af din husstand.
• Overvej, om I skal danse om træet ad flere omgange.
• Overvej, om I kan nøjes med at nynne i stedet for at skråle med på julesangene.

Få flere nyheder om sundhed i Netdoktors nyhedsbrev

---

Kilder: Sundhedsstyrelsen