Kalendermetoden

Hvad er kalendermetoden?

For den, der ikke (af for eksempel etiske / religiøse årsager) eller ikke vil bruge ”kunstige” midler til svangerskabsforebyggelse, er der en anden mulighed. Japaneren Onigo og østrigeren Knaus undersøgte og fandt i 1930erne ud af, hvornår kvinden har ægløsning og dermed størst mulighed for at blive gravid.

Det er 12-16 dage før menstruationen begynder - og altså ikke, som mange fejlagtigt tror, 14 dage efter menses.

Denne viden benyttes til beregning ved kalendermetoden eller Onigo-Knaus metode, som den også kaldes

I teorien er metoden rimelig sikker. Brugereffektiviteten (100 minus antal gravide efter ét års brug af kalendermetoden) er imidlertid kun 70.

Vigtige forberedelser før kalendermetoden benyttes

Før metoden praktiseres, kræves det, at du har ført regnskab med menstruationerne de sidste seks måneder. Intervallerne, det vil sige antallet af dage mellem dine blødninger, regnet fra start til næste start, skriver du ned måned for måned. Herved finder du frem til det korteste og det længste interval. Nu skal du til at regne. Det kan være lidt svært at gøre det helt korrekt, så print denne side ud, det gør det lettere at huske.

  • Fra korteste interval, for eksempel 27 dage, trækkes ALTID 18 dage. Så er vi nået til 9. dag i perioden.

  • Fra længste interval, for eksempel 31 dage - trækkes ALTID 11 dage. Så er vi nået til 20. dag i perioden.

  • Hvis du som i dette eksempel IKKE har samleje fra 9. til 20. dag regnet fra en menstruationens første dag, undgår du måske at blive gravid. Er blødningerne mere uregelmæssige, bliver de usikre perioder endnu længere.

Hvilke krav stiller kalendermetoden?

Metoden kræver fortsat nøjagtig registrering af blødningsinterval og et seksualliv, som kan tilpasses de lange perioder uden sex.

Metoden kræver altså stor selvbeherskelse og gensidig respekt, hvis den skal kunne nytte noget.

Kalendermetoden benyttes af nogle par som ekstra sikkerhed til andre metoder, for eksempel kondom eller pessar .

En ting skal man huske på:

Kalendermetoden beskytter ikke mod seksuelt overførte sygdomme.

Læs mere om PRÆVENTION

Sidst opdateret: 14.05.2012