Du er ikke alene med din depression

Du er ikke alene med din depression!

Hver femte dansker vil på et tidspunkt få en depression! Det er en alvorlig sygdom, og derfor er det vigtigt at vide, at man ikke er den eneste, der har det dårligt.

Her er symptomerne

Der er mange tegn på en depression. Men hvordan ved man, hvornår man bare er ked af det, og hvornår man har et alvorligt problem?

9 gode råd i en svær tid

Her får du 9 gode råd til, hvordan du kan leve med din depression og få en normal hverdag. Og se også, hvordan du kan hjælpe andre, der er i en svær situation.

Løb fra tankerne

Har du løbeskoene og træningstøjet klar? En rask, lille løbetur i det fri eller en tur i fitnesscentret kan nemlig få de triste tanker på afstand.

Sådan taler du med lægen

Hvis du har mistanke om, at du har en depression, er det vigtigt, at du går til lægen, så I sammen kan finde en løsning. Men er du nervøs? Så kan du kigge med her og få tips til, hvilke ting, du kan tage op med lægen.

Tidligere temaer: