Sover du godt om natten?

Vi er aktive, selvom vi sover

Mange oplever, at de vågner i løbet af natten, men falder i søvn igen. Andre går eller snakker i søvne. Hvad mon du gør, når du sover?

Shhh, du snorker!

Mere end en tredjedel af den danske befolkning snorker, og det kan være irriterende for den, der ligger ved siden af. Få gode råd til, hvordan du overvinder din snorken.

Hvad drømmer du om?

Vi drømmer hver nat – det er bare ikke altid, at vi kan huske det. Men hvad er drømme egentlig? Og kan vi gøre noget for bedre at huske dem, når vi vågner?

Når søvn er en sygdom

Vi har alle behov for søvn, men søvn kan også være en sygdom. Nogle mennesker kan fx falde i søvn midt i en samtale eller gå rundt med en konstant trang til at sove.

Sådan får du en god søvn

Mange af os vil opleve at have søvnproblemer på et tidspunkt i vores liv, og det er generende. Mangler du et godt råd til, hvordan du får en god nattesøvn?

Deltag i debatten

"Jeg snorker en del om natten, og nogle gange holder jeg op med at trække vejret. Når jeg skal op om morgenen, kan jeg ikke særlig godt stå, fordi jeg er meget træt..."

Temaer i 2012:

Tidligere temaer: