Sådan klarer du overgangsalderen!

Er jeg i overgangsalderen?

Rigtigt mange er i tvivl, om de har ramt overgangsalderen, eller om der bare er et eller andet, der driller. Her kan du læse om symptomerne på overgangsalderen.

Spis dig gennem overgangsalderen

Vidste du, at du kan bekæmpe hedeture med avokado? Kosten har en stor betydning for, om du er generet af overgangsalderen. Få gode og konkrete råd her!

Løb dig gennem overgangsalderen

Selvom vi efterhånden godt ved, at vi bør dyrke motion, så kommer der endnu en grund til at gøre alvor af det nu! For motion er nemlig også godt for overgangsalderen.

Sex gennem overgangsalderen

Mange kvinder og mænd oplever en nedsat sexlyst i løbet af overgangsalderen. Her kan du læse om, hvordan I får gang i sexlivet igen!

Mænds overgangsalder

Overgangsalderen er ikke en kvindeting. Det er efterhånden blevet erkendt i den medicinske verden, at også mænd har en overgangsalder, som man kalder andropausen. Her kan du læse om udviklingen og symptomerne.

Tidligere temaer: