Sådan lever du med KOL

Hvad er KOL?

KOL er en kronisk lungesygdom, der især rammer dem, der har røget i mange år, men den kan også ramme folk, der via arbejdet er udsat for skadelig påvirkning af lungerne.

Motionér dig sundere

Selvom åndenød er et af de primære symptomer på KOL, så skal man ikke leve et stilsiddende liv som KOL patient. Tværtimod skal man dyrke motion, men med hensyn til sygdommens begrænsninger.

KOL og kost

For KOL patienter er det vigtigt at holde normalvægten, for rigtigt mange patienter oplever at tabe sig. Her kan du få gode råd til sund kost og vægt.

KOL i parforholdet

Hvordan holder man lige et parforhold, og særligt et sexliv, kørende, hvis man er bange for at få åndenød midt i akten? Her får du gode råd om nærhed, intimitet og motion!

Vejtrækningsøvelser

Det er rigtigt fint at have styr på alle principperne for, hvordan man lever et godt liv med KOL. Men hvad gør du, når du rent faktisk skal til at kontrollere dit åndedræt? Få gode øvelser her!

Tidligere temaer: