Den sunde mand i centrum

Pas på dig selv, mand!

Heldigvis er mænd ofte action-orienterede og kan derfor komme godt ud af både kriser og kropslig katastrofekurs. Lær, hvordan du undgår kriser og forbliver en sund og rask mand.

Er ‘det stærke køn’ pylret?

Er det en sandhed eller en myte, at mænd er mere pylrede end kvinder, når de er syge? Få psykologen og lægens svar.

Alkohol - ven eller fjende?

Mænd drikker op mod dobbelt så meget alkohol som kvinder. Måske er det for at glemme hverdagens bekymringer, at mange mænd tyr til flasken. Men hvor går grænsen for alkoholindtag?

Mand, bliv klog på din overgangsalder

Øget træthed, nedsat energi og manglende sexlyst. Er det noget, du kender til? Så er du måske i overgangsalderen.

10 gode råd til at hjælpe din mand

Er din mand ofte nedtrykt, træt eller vred? Så kan det være, at han er deprimeret. Læs med her og bliv klogere på symptomerne på en depression.

Træn dig glad og sund

Motion og træning har gunstige virkninger på din krop og dit sind. Med regelmæssig motion vil du hurtigt opleve øget velvære. Få gode råd til, hvordan træning bliver en naturlig del af din hverdag.

Tidligere temaer: