Rask til jul

Der er mange ting i julen, som man skal sørge for at have styr på. I forvirringen glemmer mange, at helbredet er en af dem, og juleaften ender som et virvar af lommetørklæder og halspastiller.


Undgå forkølelser

Rene hænder og ikke noget med at pille næse. Det er opskriften på en jul uden forkølelse. Læs mere her.

Hurtigt igennem influenza

Virus kan også give dig influenza. Og så står den på masser af søvn, hvile og eventuelt hostesaft, så du hurtigt kan komme på hægterne igen.

I værste tilfælde

Er du rigtigt uheldig kan en forkølelse udvikle sig til bihulebetændelse. Så hold øje med trykkende smerter i ansigtet, så du fanger den i opløbet.

Sådan holder du dig rask

C-vitaminer styrker immunforsvaret. Og det er immunforsvaret, der holder os raske igennem julen. Når du sætter julegodterne frem, så husk klementinerne!

Spørg eksperten

Som regel er man forkølet 2-4 gange på et år. Men hvad hvis man er forkølet hele tiden? Læs ekspertens svar.

Hjælp til hosten

Med forkølelse kommer hosten. Men hvordan slipper man af med den igen? Læs andres gode bud eller giv dit eget besyv med!

Temaer i 2010: