Sådan bliver du forårs-fit

Frem med løbeskoene

Så er forårssolen kommet, og derfor er det tid til at finde løbeskoene frem eller hoppe på cyklen og komme ud i det gode vejr. Men mangler du lige lidt motivation til at komme i gang med forårs-motionen? Så kig med her.

Sådan vælger du de sunde madvarer

Skal diæten lægges om så kroppen bliver sund og frisk inden bikini-sæsonen? Få nogle gode råd til en sund kost her.

Pas på solens stråler

Vi bliver alle fristet af at komme ud i solen efter en kold, mørk vinter. Men selvom solen tiltrækker, så skal vi huske på, at selvom det ”kun” er forår, så er solens stråler stadig kraftige.

Atjuuuu!

Forår betyder også høfeber. Det er blevet sæson for host og nys og øjne, der løber i vand. Lider du af høfeber?

Undgå tør hud

Har vinteren efterladt dig med tør, irriteret hud? Så fortvivl ikke, der er gode råd at hente, hvis du ønsker at få en lækker hud til forårs-sæsonen.

Temaer i 2012:

Tidligere temaer: