Forrige side | Næste side |
---|
![]() |
---|
Sid så længe som muligt. Dette udgør ét sæt. Tag tid. Du vil opdage, at du bliver bedre.
Sæt dig uden stol op ad en væg. Underbenene skal være placeret vinkelret på gulvet, og lårene skal være vinkelrette i forhold til underbenene.
Sidst opdateret: 02.02.2002