15-20 gentagelser
| Forrige side | Næste side |
|---|
 |
 |
|---|---|
| ----- |
-
Læg dig på maven på gulvet med hænderne under lårene.
- Løft benene fra gulvet og bevæg fødderne skiftevis ind over hinanden i en saksebevægelse.
| Forrige side | Næste side |
|---|
|
|
|---|---|
| ----- |
Læg dig på maven på gulvet med hænderne under lårene.
Sidst opdateret: 01.01.2002