15-20 gentagelser
Forrige side | Næste side |
---|
![]() |
![]() |
---|---|
----- |
-
Læg dig på maven på gulvet med hænderne under lårene.
- Løft benene fra gulvet og bevæg fødderne skiftevis ind over hinanden i en saksebevægelse.
Forrige side | Næste side |
---|
![]() |
![]() |
---|---|
----- |
Læg dig på maven på gulvet med hænderne under lårene.
Sidst opdateret: 01.01.2002