20 - 30 gentagelser
| Forrige side |
|---|
 |
|---|
-----|
-
Læg dig fladt ned på maven på gulvet.
- Sæt hænder og fødder i gulvet og løft kroppen op og ned, mens du holder kroppen spændt.
| Forrige side |
|---|
|
|---|
-----|
Læg dig fladt ned på maven på gulvet.
Sidst opdateret: 01.01.2002