Sådan får du et tandpastasmil

Børst tænderne to gange om dagen, husk tandtråd og hold dig fra kaffe og tobak. De fleste af os ved det godt, men vi glemmer let de gode råd. Her kan du læse, hvorfor du skal huske dem!


Børst bisserne

Vi ved jo godt, at vi skal børste tænderne, og at vi skal hele munden igennem. Men børster du egentlig dine tænder rigtigt? Tjek det her!

Hold munden ren

For at have en ren mund er det ikke nok bare at børste tænder, man skal også huske at gøre rent mellem tænderne. Her får du overblik over forskellige hjælpemidler til det.

Duft godt!

En velduftende mund er en ren mund. For dårlig ånde skyldes nemlig ofte bakterier på tungen. Læs her, hvordan du kommer dem til livs.

Har du gule tænder?

Hvis kaffe og rygning har sat sine spor, så er vejen til tandpastasmilet måske en tandblegning. Læs om, hvordan man gør, og hvordan det påvirker dine tænder her.

”Mit tandkød har trukket sig tilbage…”

”… Hvad kan jeg gøre for, at det kommer op igen?”. Læs ekspertens råd her.

Sodavand og tænder?

Hvordan er det lige med sodavand og tænderne? Hvis man nu ikke helt kan lade sodavand være, hvordan skal man så helst drikke det? Læs debatten og byd selv ind.

Læs mere i vores emnecenter om

Tidligere temaer: