Tips til en sund julemåned

Sund i den søde juletid

Så er det tid til julebag, gløgg og godter. Men hvordan kommer man igennem december uden at blive alt for tyk og tung af kalorier? Og hvordan slipper man for den klassiske julestress? Få nogle sunde fif her.

Fif til en sund julefrokost

Det kan gå vildt for sig til julefrokosterne. Nu giver vi dig råd til, hvordan du klarer måden og alkoholen på en forholdsvis sund måde - og du får et tip til, hvordan du undgår de moralske tømmermænd.

Top 10 over julens kaloriebomber

Her får du en top 10 over den fedeste julemad og et tal på, hvor mange timer, du skal bevæge dig for at forbrænde det igen.

Forbrænd en æbleskive

En klassisk julegodte er æbleskiven. Men ved du egentlig, hvor meget du skal røre dig for at forbrænde en enkelt, lille æbleskive?

Fire gode råd: De sunde alternativer

Det er nemt at sige, at man skal holde fingrene fra den lækre konfekt og den fede julemad. Men hvad skal man så spise i stedet, når man har lyst til noget julet?

Temaer i 2012:

Tidligere temaer: