Tips til en sund mave – ja tak!

Få styr på din mave

Er din mave godt eller dårlig? Følg tjeklisten her og se, om du har styr på din mave.

Undgå de mange toiletbesøg

Hyppige toiletbesøg er som regel ikke det, vi snakker alt for højt om. Og da slet ikke, hvis det er på grund af diaré. Men hvad kan vi gøre, når maven går amok?

Undgå sure opstød

Har du oplevet at få sure opstød efter at have spist et lækkert måltid? Så lider du måske af halsbrand. Se, hvordan du undgår det lige her.

Stop forstoppelsen

Er din mave også nogen gange helt udspilet, og føler du, at du konstant skal på toilettet? Find ud af, hvordan du undgår at blive forstoppet.

Fordele og ulemper ved tarmskylning

Du kan få hele systemet skyllet godt igennem, hvis du har ophobet afføring i tarmen. Er en tarmskylning mon noget for dig?

Tidligere temaer: