Muskler, led og knogler

Sommeren er så småt ved at gå på hæld, og det betyder, at flere af os vender tilbage på arbejdet efter sommerferien. Læs med her, hvor vi giver dig fire gode råd til at passe på din krop på arbejdspladsen.

Kognitiv funktionel terapi har vist sig at have god effekt på rygsmerter, og det kan derfor hjælpe mange. Bliv klogere på terapiformen her.

Vi skal være fysisk aktive i mindst 30 minutter dagligt, men hvad sker der, hvis du ikke er det? Kan du kompensere for manglende motion ved at spise sundt, undgå rygning og alkohol?

Vi går mange tusind skridt hvert år, så det er vigtigt at have ordentligt fodtøj på. Desværre får trends og skønhedsidealer os ofte til at vælge sko, som ikke er optimale for fødderne, og det kan have smertefulde konsekvenser for dem.

Ved slidgigt med smerter i knæet og nedsat bevægelighed kan et nyt knæ være løsningen. Men studier har vist, at træning også har god effekt. Så hvornår skal man have nyt knæ, og hvornår er træning nok? Det får du svar på her.

Nakkesmerter er meget almindelige, men forekommer hyppigere blandt kvinder end hos mænd. Læs hvad du kan gøre ved nakkesmerter her på Netdoktor.

DXA-scanning er en særlig røntgenundersøgelse, hvor man nøjagtigt måler kalkindholdet i knoglerne for at vurdere deres styrke. Knoglescanning kaldes også knoglescintigrafi