Nervøs for at skulle i skole, fordi jeg er bange for at bløde igennem

Spørgsmål:

Jeg er en pige på 13 år. Jeg har lige haft min første menstruation, og jeg syntes, det var forfærdeligt! Jeg havde lyst til at grave mig ned i et dybt hul. Jeg er virkelig nervøs for at skulle i skole, fordi jeg er bange for at bløde igennem. Hvad kan jeg gøre for ikke at være så nervøs? Og ikke være bange for at jeg bløder igennem? Og kan man på nogen måde forkorte sin menstruationsperiode?

Svar:

Tillykke med din første menstruation! Det er fantastisk, når kroppen fungerer, som den skal. Du skriver ikke, hvorfor du syntes det var forfærdeligt. Var det fordi, der var meget blod eller var det fordi det gjorde ondt, eller var det bare tanken om at der kom blod ud af en? Du har selv mange spørgsmål, men de er lidt svære for mig at besvare, når jeg ikke kender mere til din menstruationshistorie. At være nervøs for at bløde igennem kan hurtigt afklares med hyppig skift af tampon eller bind, afhængigt af, hvor kraftige dine blødninger er. Hav ekstra tampon eller bind med i skolen. Skift ca. hver 3.-4. time og oftere ved kraftigere blødninger. Oftest bløder man mere på de midterste dage og lidt mindre ved menstruationens start og slut. Eftersom du lige har fået menstruation, så kan det være svært at vide, hvornår den kommer igen. Men hold øje med, om du har ondt i maven og forbered dig på at det nok kommer. Gå evt. med trusseindlæg, som kan tage det første, hvis du ingen symptomer har. Du skriver også om at forkorte perioden, men hvis du lige har fået din menstruation, kan det være svært at vide, om den forbliver så kort eller så lang. Du kan evt. tale med egen læge om p-piller, som kan være med til at forkorte mængde og længde. 

Held og lykke.

Venlig hilsen

Alexandra Gheorghe, læge.

Sidst opdateret: 27.07.2017