Nyhedsbrev
Nu kan du få viden om overgangsalder og gode råd til at håndtere symptomer og gener direkte i din indbakke.
Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
Find motivationen til rygestop. Rygestop-konsulenten giver dig nogle gode råd til, hvordan du kan komme i gang.
Rygestop kan være svært. Der findes forskellige metoder og tilgange til at stoppe med at ryge. Det gælder om, at finde den vej der passer bedst til ens hverdag og vaner
Der findes mange midler på apotekets hylder, der kan hjælpe dig med til at mindske eller slippe helt ud af nikotinafhængigheden.
Alle ved, at rygning skader helbredet, men ikke alle ved præcis, hvad der sker med kroppen, når man lægger cigaretterne på hylden. Her kan du se, hvad der sker med din krop - time for time.
Rygestop. Det tager lang tid at holde op med at ryge. Rygeren gennemgår typisk en række faser, som hver har stor betydning for, om rygestoppet lykkes.
Nogle e-cigaretter efterligner udseendet på almindelige tobak-cigaretter, mens andre er større og ser anderledes ud.
Personer med astma har ofte åndenød og svært ved at trække vejret. Hvis de samtidig er rygere, bliver sygdommen forværret.
Rigtig mange rygere overvejer at skifte tobaks-cigaretterne ud med en elektronisk cigaret, og mange har allerede gjort det. Men er det et mindre skadeligt alternativ til tobakken?
Når du planlægger eller netop har fået konstateret en positiv graviditetstest, vil det allerbedste være, at du med det samme beslutter dig for ikke at ryge. For mange er det en let beslutning, men der er også gravide, som ikke bare kan tage den beslutning.
Når man begynder på et liv som eks-ryger, sker der store forandringer i ens daglige liv. Det betyder et farvel til noget af det, som rygningen har været en del af.
Der er mange fordele ved at holde op med at ryge. Ud over de fysiske fordele, der melder sig i løbet af kort tid, er det også en personlig sejr at overvinde tobakken og afhængigheden.
Hvis du bruger rygning som en måde at markere, at nu afslutter du noget for at gå over til at lave noget nyt. Så er det en god idé at finde en ny "pauseknap", inden du kvitter tobakken.
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.