Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
Pantotensyre er et B-vitamin, B5. Det er en vigtig byggesten for et normalt stofskifte, signalstoffer, galdesyrer, kolesterol samt hormoner som binyrebarkhormoner og kønshormoner.
Molybdæn et grundstof, det vil sige et enkelt atom. Optagelsen af molybdæn fra kosten er god og effektiv og mere end 80 procent optages fra tyndtarmen.
Sund og varieret kost er vigtigt, for at den gravide kan passe godt på sig selv og for at give fosteret i maven de bedste betingelser. Men der er nogle ting i kosten, du skal være opmærksom på.
Vitaminer er næringsstoffer og findes naturligt i forskellige fødevarer. Vitaminerne A, D, E og K skal indtages med fedt for at blive optaget. Se en oversigt over alle vitaminer her.
Hvis du selv vil behandle eller forebygge lettere sygdomme, så er riget af naturmedicin stort. De aktive stoffer i naturmedicin stammer fra planteriget, dyreriget og mineralriget.
Mineraler: Hvor findes de? Hvad er de nødvendige for? Samt den anbefalede daglige dosis.
Zink er en livsnødvendig del i mere end 300 enzymer, der er involveret i dannelse og omsætning af kulhydrater, protein, fedtstoffer samt vitamin A.
Om vinteren når dagene er korte og mørke, får kroppen ikke tilstrækkeligt med lys til at danne D-vitamin. Mangel på D-vitamin kan føre til træthed og humørsvingninger, men kan afhjælpes af blandt andet at ændre sin kost og tage kosttilskud.
Kobolt optages i tyndtarmen via samme mekanisme som jern. Kobolt er ligesom mineralerne jern, magnesium med flere et grundstof, det vil sige et enkelt atom.
Et kosttilskud er et produkt, der sælges som tilskud til den sædvanlige kost. Det adskiller sig fra stærke vitamin- og mineralprodukter, naturlægemidler og lægemidler ved at høre under Fødevaredirektoratets lovgivning.
Flavonoider er en gruppe plantestoffer, som findes naturligt i planter, træer og i mange frugter og grøntsager. Der findes mere end 4000 forskellige flavonoider, og nogle fungerer som antioxidanter.
Fiskeoliepræparater med omega-3 fedtsyrer er blandt de meste anvendte kosttilskud og naturlægemidler, især ved hjerte-karlidelser og gigtsygdomme..
Fiskeolier har mange vigtige funktioner i blandt andet i hjerte-kredsløb, hjerne og led. Disse flerumættede fedtsyrer får vi især gennem fede fisk samt visse plantefødevarer. De kaldes også for omega-3 fedtsyrer eller n-3 fedtsyrer – eller oftest blot omega-3. Omega-3 k...
Der findes mange forskellige vitamin- og mineralprodukter. Men er de nødvendige. Og hvilke skal man vælge?
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.