Brevkasse

Spørgsmål   Hormoner og signalstoffer

Spørgsmål: Kan styrketræning påvirke min højdevækst?

Jeg er en dreng på 16 år, der dyrker hård styrketræning 3 gange om ugen. Mit spørgsmål er, om det hæmmer væksten - altså højden - hvis man styrketræner i en ung alder?

Svar:

Du spørger om hård styrketræning i en ung alder kan påvirke din højdevækst. Det er der ikke noget der tyder på.

Noget andet er, hvis træningen kombineres med (forbudte) anabolske steroider (bl.a. mandligt kønshormon). Hvis dette er tilfældet, vil man kunne se, at sluthøjden bliver mindre end man ellers ville have set. Dette skyldes, at det bl.a. er de mandlige kønshormoner, der "lukker" de vækstzoner, der findes i knoglerne. Hvis man med andre ord bliver udsat for et højere niveau af mandlige kønshormoner, end man ellers ville have været udsat for, lukker vækstzonerne tidligere, og sluthøjden bliver mindre.

Noget andet gør sig gældende for kvinder, hvor hård fysisk træning kan medføre, at den hormonale balance forstyrres, og hvor man bl.a. kan se manglende menstruationer og forstyrrelse i såvel udvikling af de kvindelige kønstræk og højdevæksten.

Du angiver din højde til at være 181 cm og din vægt til 70 kg, så man kan roligt sige, at du må være en "velproportioneret" ung mand på 16 år.

Med venlig hilsen

Jan Erik Henriksen, læge, forskningsstipendiat, Ph.D.


Besvarede spørgsmål under chat

Spørgsmål Besvaret
Struma

2014-03-19 | 00:00

Hvor pålidelig er testen for klamydia?

2013-04-20 | 00:00

Jeg lider af træthed, sygdomsfølelse, hovedpine, ledsmerter og feber

2012-08-23 | 00:00

Hvordan ændrer mit stofskifte sig efter rygestop?

2009-05-29 | 00:00

Hvilke symptomer kan for højt eller for lavt stofskifte medføre?

2008-06-9 | 00:00

Jeg spiser sundt men taber mig ikke. Er mit stofskifte gået i stå?

2007-08-29 | 00:00

Mit stofskifte er gået amok efter struma-operation

2006-10-31 | 00:00

Hvordan virker Therma Power?

2004-05-6 | 00:00

Hvorfor fryser jeg altid?

2002-12-18 | 00:00

Koldsved om natten. Hvad skyldes det?

2002-11-6 | 00:00

Jeg har en stofskiftesygdom. Skal jeg tage piller resten af mit liv?

2000-12-12 | 00:00

Kan forhøjet stofskifte skade mit hjerte?

2000-06-13 | 00:00

Jeg har forhøjet stofskifte - skader det mit barn ved amning?

2000-06-13 | 00:00

Kan jeg tage p-piller, når jeg har for lavt stofskifte?

2000-06-13 | 00:00

Kan styrketræning påvirke min højdevækst?

2000-06-13 | 00:00

Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.