Spørgsmål: Dårlig ånde fra tarmen?

Kære spørger

Du beskriver så rigtigt, hvor ubehageligt det er i forhold til sine omgivelser, at have dårlig ånde. Du har været hos en øre-næse-halslæge, og mange vil også have været til tandlægen, for at spore, hvor den dårlige ånde kommer fra.

Imidlertid er det ret overset, at den kan komme fra tarmen, nærmere betegnet fra tyktarmen. Hos mange mennesker i den vestlige verden sker der her en uhensigtsmæssig ophobning med al for store mængder af afføring, selv om der er daglige besøg på toilettet. Det kaldes en skjult forstoppelse. Fra afføringen udvikler bakterier en blanding af mange luftarter bl.a. også nogle svovlholdige, der lugter ilde. Prutterne kommer til at lugte af det, men hvad værre er, så går luftarterne også over i blodbanen, føres til lungerne, og blandes i udåndingsluften. Og så har vi den dårlige ånde, der altså lugter lidt af afføring. Når det er rigtig slemt, kan lugten også spores i sveden.

Det bedste man kan gøre i første omgang er at rense tyktarmen tom på samme måde, som skulle man gennemgå en kikkertundersøgelse (udrensningsmidlet købes på apoteket). Da tyktarmen formentlig står for meget stille i det daglige, skal den stimuleres til mere bevægelighed. Det er her vigtigt at følge de officielle kostråd, med stor indtagelse af fibre (fuldkorn, grøntsager, frugt, evt. suppleret med et fibertilskud HUSK) og samtidig sikre en god væskeindtagelse dvs. 1 glas i timen (vand, te, kaffe). Dertil kommer motion på daglig basis, gerne noget, hvor man får sved på panden.

Det kan i nogle tilfælde være nødvendigt at stimulere tyktarmen yderligere med peristaltikfremmende medicin (receptpligtig).

Underlivslidelsen kan enten være skedekatar eller såkaldt bakteriel vaginose, som du bør få behandlet hos en gynækolog.

Venlig hilsen

Dennis Raahave

Dr.med., ph.d.

Seniorforsker

Speciallæge i mave-tarmsygdomme

---