Spørgsmål: For megen luft i maven?

Kære spørger

Meget luft i maven dvs. i tarmene er næsten altid ensbetydende med meget afføring i tyktarmen. Vores tarmbakterier udvikler fra afføringen konstant en blanding af mange forskellige luftarter, heriblandt nogle svovlholdige, der har en ilde lugt. Det fører til udspiling af tarmene, og det giver smerter. Der foreligger således en eller anden form for forstoppelse, som man godt kan have, selv om man har afføring hver dag (skjult forstoppelse). Det bedste ville derfor være at få foretaget en undersøgelse af passagetiden, hvor man samtidig kan bestemme ophobningen af afføring.

Man kan også forsøge sig lidt frem, og starte med en mild udrensning af tyktarmen med et afføringsmiddel, Magnesia, 2 tabletter morgen og aften i 2 dage.

Nu er det vigtigt at man får styr på kosten, som bør være fiberrig dvs. mange grøntsager og frugt hverdag og groft brød. Begrænsende mængder af kød. Dertil rigelig væske ca. 1 glas vand i timen, der er med til at stimulere tarmene til at bevæge sig. Der skal være 3 hovedmåltider og et par mellemmåltider. Motion er ligeledes vigtigt, ca. 30 minutter daglig gang eller dyrke noget sport. Det kan stadig godt være, at det er nødvendigt at tage afføringsmidlet Magnesia 1 eller 2 tabletter om aftenen i et længere stykke tid.

Det skulle få den megen luft til at forsvinde.

Venlig hilsen

Dennis Raahave

Dr.med., ph.d.

Speciallæge i kirurgi og mave-tarmsygdomme.