Spørgsmål: Hvordan kommer jeg videre efter et brud, som jeg selv valgte?

Kære pige fra Nordjylland. Det er en lang periode af dit liv, du har levet sammen med din kæreste. Du flyttede sammen med ham da du var 19 år, og I har begge ændret jer i de 12 år I har levet sammen.

Der er mange vaner, som du nu skal ændre på, når du skal lære at leve alene. Der er mange timer, hvor I også har haft det godt sammen, og du har nok ikke forestillet dig, hvordan det er at være enlig mor. Hvis man ikke har prøvet det, så er man ikke klar over, hvor mange ting, man skal foretage sig alene og beslutte alene.

Tiden vil arbejde for dig, men dine drenge kan ikke være tjent med, at du er så ked af det så længe. Derfor må du gå til din egen læge og fortælle, hvordan du føler dette brud og at du egentlig synes at dit valg er rigtigt, men at du har svært ved at holde følelsen af magtesløshed og tomhed ud.

Jeg synes du skal bede om at få henvisning til en psykolog, da din tilstand lige nu må kaldes krise . Du skal have hjælp til at få afklaret dine følelser, så du kan blive en glad og givende mor.

Din kæreste har antagelig samvær med børnene, og når du er alene og ikke skal tage dig af dem, skal du finde ud af at træffe andre mennesker, så dine tanker kan blive optaget af andet end din sorg. Selvom vi selv vælger kan vi alligevel føle sorg over det vi mister på grund af valget.

Du må også finde ud af, hvordan du skal holde ferie med dine børn. Ved at glæde dem, kan du selv blive glad og det er vigtigt, fordi børnene ikke skal bære de voksnes problemer. De skal meget gerne igennem denne periode uden at blive altfor kede af det og tro, at det er dem, der er skyld i, at de voksne ikke kan finde ud af at blive sammen.

Med venlig hilsen Karen Zimsen