Spørgsmål: Jeg er altid træt og sløv

Du skriver at du i 20 år har været træt og ugidelig. Har næsten ingen kontakt med andre mennesker. Du har forsøgt forskellige muligheder men intet har hjulpet.

Jeg kunne godt foreslå dig at gå på aftenskole, eller møde mennesker gennem et højskoleophold, eller blive tilknyttet et genbrugsprojekt og på den måde få noget livsindhold. Men jeg tror ikke, at du kan bruge disse råd til noget. Jeg tror der er en del af dig, der inderst inde ikke ønsker at din

tilværelse skal forandres, og så en anden del af dig, der længes efter at få et rigere liv. Så du må gøre op med dig selv, hvad du egentlig vil idag og om et år og om fem år. Hvis du ikke er motiveret for forandring i din tilværelse er der ingen der kan hjælpe dig.

Hvis du skal i gang igen, har du brug for en nøjagtigt kortlægning af hvad dine problemer består i og hvad de skyldes. Du skal henvende dig i dit lokale distriktspsykiatriske center, eller blive henvist af din egen læge, og forklare dem din situation. Du har brug for konkret støtte og hjælp til

gradvis at komme i gang igen. I et distriktspsykiatrisk dagcenter vil du få mulighed for meningsfuld beskæftigelse samt for at vende dig til at have kontakt med mennesker igen. Men du skal regne med at det er en meget langvarig og ubehagelig proces. Men det har jo også taget dig 20 år at nå

dertil, hvor du er i dag. Det vil kræve meget af dig, og du vil ofte have mest lyst til at gemme dig væk på dit fugtige værelse. Der er ikke nogen nemme løsninger. Måske er det det du håber på: At jeg kan anbefale noget medicin eller en psykolog. Men jeg tror ikke det vil hjælpe dig. Jeg kan

ikke se andre veje den den nævnte.

Held og lykke med det.

Venlig hilsen

Poul Videbech

Psykiater

---