Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
Vi har samlet 10 gode råd:
Lav en aftale med dig selv på forhånd om, hvor meget du vil spise eller drikke.
Læg en sund bund før julefrokosten
Gå en tur efter maden
Lav sunde julegodter og sæt grøntsager på bordet
Er du stresset så tag 10 minutter, hvor du slapper ordentligt af
Drik et glas vand med hvert glas alkohol
Spis langsomt og nyd maden
Skift mayonaisen og flødeskummet ud med kvark.
Hvis du ryger, så prøv at skære ned eller måske skulle du benytte det kommende nytår til at stoppe?
Du kan til enhver tid afmelde vores nyhedsbreve ved at klikke på linket i bundet af nyhedsbrevet. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik .
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.