Arbejder du i sundhedssektoren og kan mærke, at hverdagen er mere presset end sædvanligt på grund af COVID-19? Så mød psykolog Rikke Høgsted i denne video, hvor hun præsenterer en række teknikker, du kan bruge til at passe godt på dig selv.
Teknikkerne kan selvfølgelig også bruges af alle andre, der oplever travlhed og pres i hverdagen.