Spørgsmål: Hvad kan jeg gøre for mine sorte rander under øjnene?

Kære Spørger,

Huden omkring øjnene er meget tynd og ikke særlig spænstig og elastisk og de underliggende blodkar og vævsstrukturer kan træde tydeligere frem og derfor kan der opstå forskellige problemer med ”sorte rander” eller poser under øjnene som normalt i din aldersklasse ikke er udtryk for sygdom.

”Sorte rander” er udtryk for en hud med beskeden blodcirkulation, der ikke stimuleres hverken udefra eller indefra (meget indeklima og beskeden fysisk aktivitet). I dit tilfælde vil jeg mene, at du er alt for meget indendørs , idet du oplyser, at du sidder foran din computer 4-6 timer dagligt. Jeg vil råde dig til dagligt at få frisk luft i form af fysisk aktivitet (gå, cykle, løbe m.v.) mindst ½ time, herudover flere gange ugentligt gerne lidt hårdere fysisk aktivitet af mindst 1 times varighed.

”Sorte rander” omkring øjnene kan dog være udtryk for sygdom (for eksempel blodmangel, nyresygdomme, lunge , hjertesygdomme, stofskiftelidelser m.v.). Endelig er overforbrug af alkohol og rygning hyppige årsager til ”sorte rander”.

Med venlig hilsen

Hans Ole Svendsen,

Speciallæge i almen medicin