Diarré - hvad kan jeg gøre?

Opdateret af Troels Bové, speciallæge i almen medicin

Hvad er diarré?

Diarré er hyppige tynde afføringer, som ofte er ledsaget af opkastninger og feber. Diarré er en af kroppens måder at komme af med noget uønsket på. Ved diarré menes mindst tre vandtynde afføringer i døgnet. Selv om det er ubehageligt, er det sjældent farligt.

Vagtlægens spørgsmål:

Følg spørgsmålene nedenfor og få indblik i, hvilke spørgsmål vagtlægen typisk vil stille, når du ringer.

1. Hvad er dit navn og CPR-nummer?

Vagtlægen spørger altid om navnet og CPR-nummeret på den person, som henvendelsen drejer sig om.

2. Hvornår er det begyndt?

Er det akut sygdom, som eventuelt kræver stoppende medicin?

Har det varet i flere dage, så du eventuelt har væskemangel?

3. Har du feber?

Nej: Diarré uden feber kan skyldes forgiftning, allergi eller medicin.Læs mere om temperaturmåling her.
Ja: Det kan være en mave-tarminfektion, som omgangssyge Læs mere om: hvordan du undgår salmonella rejsediarré.

4. Har du kvalme eller kaster du op?

Nej: Har du kastet op eller haft kvalme tidligere i forløbet. virusinfektion.
Ja: Startede det med kvalme eller opkastninger, eller er det kommet senere i forløbet?

5. Har du smerter?

Nej: Vagtlægen vil give dig gode råd om, hvad du skal være opmærksom på.
Ja: Hvor sidder smerterne? Er de kommet til senere? Blindtarmsbetændelse giver typisk smerter i højre side af maven.

6. Hvad har du spist inden for det seneste døgn?

Kan der være tale om fordærvet mad eller bakterier?

Hvorfor får man diarré?

Diarré skyldes for det meste en maveinfektion på grund af en virus eller en bakterie. Og så er der ikke så meget at gøre, ud over at stå det igennem. Det er smitsomt og varer ikke så længe, deraf udtrykket omgangssyge.

En fremmed virus, der slår sig ned i tarmen, vil først give symptomer efter et-to døgn.

Andre årsager kan være:

Bakterier, der har dannet toxiner i mad , madforgiftning. Det vil vise sig få timer efter, at man har spist maden.
At man har spist noget, man ikke kan tåle , eventuelt på grund af allergi eller overfølsomhed over for det pågældende fødemiddel.
Bivirkning efter indtagelse af et lægemiddel , for eksempel kan antibiotika give denne bivirkning, fordi det virker direkte stimulerende på tarmen. Men det er ikke det samme som, at man ikke kan tåle medicinen.
Stress kan give en tilstand, hvor tarmen er irriteret, og man får diaré.
Fremmede bakterier , man er særligt udsat for rejsediarré , hvis man rejser i Afrika, Syd- og Mellemamerika, Mellemøsten og Asien

Hvor syg er jeg?

Kortvarig diarré er sjældent farligt.

Vær opmærksom på faresignaler som blodig eller helt vandigt grumset afføring eller afføring med pus i (gulligt slim), eller at man ikke er i stand til at indtage væske eller holde den i sig.

Virusinfektioner kan man ikke gøre noget ved med medicin. Det klarer kroppen selv, hvis du sørger for at erstatte væsketabet.

Hvad kan jeg gøre?

Det er vigtigt at erstatte væsketabet. Det er ikke så vigtigt hvad, man får, men sukker- og saltholdige drikke som juice kan anbefales, da kroppen herved får erstattet de tabte salte. Det er en myte, at cola er godt ved diarré. Det er alt for sødt og kan forværre diarréen.
A38, cultura og acidophilus-tykmælk er derimod gode produkter mod diarré, fordi de kan styrke den sunde og naturlige bakterieflora i tarmen og er milde mod maven.
Da diarré er meget smitsom, så sørg for at få vasket hænderne grundigt efter toiletbesøg.
De fleste tilfælde af tynd mave har deres udspring i køkkenet. Gør meget ud af køkkenhygiejnen, blandt andet for at undgå salmonella i maden.

Kan jeg bruge stoppende medicin?

Da tynd mave for det meste går over af sig selv indenfor få dage, må man se tiden lidt an og sørge for at få nok at drikke.

Der findes midler, som kan mindske tynd mave, som dog ikke skal bruges helt uden omtanke.

Hvornår bliver diarré kritisk?

Hvis man får væskemangel, hvilket kan vise sig ved tørre slimhinder, mørk sparsom urin og slaphed og afkræftethed.
Hvis der kommer blod eller pus i afførringen.