Har jeg "high hamstring tendinopathy"?

Spørgsmål:

Hej Netdoktor.

For ca. 1-2 uger siden var jeg igang med at hænge tøj til tørre. Da jeg strækkede mig fik jeg pludselig en underlig smerte i venstre balle. De næste par dage var smerten der stadig. På et tidspunkt glemte jeg den, men det varede kun 2-3 dage så kunne jeg mærke det igen.

Jeg har søgt lidt på nettet, hvor jeg fandt læste nogle forskellige artikler. Jeg læste om "high hamstring tendinopathy", hvilket jeg tror jeg nu har. Jeg vil gerne lige vide, hvordan jeg kan få det undersøgt?

Hvad det ellers ku' være ift. til de symptomer (smertefuld ømhed højt oppe i baglåret og dybt i ballen) jeg har?

og hvad jeg kan gøre for at komme af med smerten?

Jeg må nok hellere huske at nævne at jeg startede med at træne i fitnesscenteret siden d. 1. Januar 2017, hvor jeg lige siden gennemsnitligt har trænet ca. 3-5 gange om ugen.

Jeg ved ikke om det er skyld i min smerte, men jeg håber på svar, for jeg vil gerne ud og træne igen hurtigst muligt.

Tak på forhånd

Mvh. en spørger

Svar:

Kære spørger

Umiddelbart tænker jeg ikke der er tale om "Tendinopati". Det ville være en mere "langvarig" belastningstilstand der udløser dette.

Jeg tænker at du har lavet en lille forstrækning og fået en "fiberskade" i din muskel.

Det varer 4-6 uger inden smerten går væk.

Du skal passe på med ikke at komme for hurtigt i gang igen, da dette kan få skaden til at "bryde op igen"/blive langvarig. Det er bedre at give det lidt ro de første uger og så meget forsigtigt begynde på genoptræning/udspænding.

Du kan jo godt træne den øvrige del af kroppen.

Med venlig hilsen

Hans Gad Johannsen

Speciallæge i ortopædi og idrætskirurgi

Sidst opdateret: 25.06.2017