Svar:
Jeg undrer mig over, at du er sat i behandling med Atazid, idet man normalt vil bruge en såkaldt ACE-hæmmer, medmindre, at du har protein i urinen. Atazid er ligeså god, men væsentlig dyrere, men det er muligt at du ikke kunne tåle ACE-hæmmer som blodtryksnedsættende medicin.
Atazid skulle dog ikke påvirke dit blodsukker i nogen negativ retning, snarere tværtimod: Det skulle nok sænke blodsukkeret en smule. Da du har et kropsmasseindex (BMI) på næsten 34 er det overvægten, som er dit største problem, og du burde koncentrere din indsats om at tabe dig. Et vægttab på 5-10 kg ville gøre mirakler både på dit blodsukker og blodtryk.
At spise meget magert, undgå sukker- og alkoholrige drikkevarer, samt at spise masser af frugt og grønt (gerne 6-8 stk om dagen), magre mejeriprodukter og fuldkornsprodukter kan gøre det lidt nemmere, men hvis ikke du taber dig så skal du også skære ned på portionsstørrelsen, d.v.s. spise mindre. Både æbler og appelsiner er i orden inden for rammerne af 6 stk om dagen, men du skulle også spise melon, pærer og andre frugter, og især noget mere grønt (gulerødder, blomkål, peberfrugter, tomater, o.s.v.).
Arne Astrup, dr.med og professor i ernæring