Ældre med hund er mere fysisk aktive

Nyt studie viser, at ældre med hund bevæger sig væsentligt mere end deres jævnaldrende uden hund. Hunden hjælper dem især med at holde sig aktive, når vejret er dårligt.

Kulde og silende regn opfordrer ikke just til en gåtur, men hvis du har hund, kan det blive nødvendigt alligevel. Det er en af årsagerne til, at ældre med hund er mere aktive end ældre uden.

Læs også: Motion for ældre mennesker.

Forskere fra University of East Anglia (UEA) og University of Cambridge har undersøgt aktivitetsniveauet hos 3000 ældre (gennemsnitsalder 69,5 år) ved at lade dem bære et såkaldt accelerometer, som måler bevægelse. Efter en uges registrering sammenlignede forskerne resultaterne for ældre med og uden hund.

Målingerne viste, at hundeejerne i gennemsnit tilbragte en halv time mere om dagen 'på benene', mens deres modparter var stillesiddende. Dårligt vejr dæmpede generelt aktivitetsniveauet for alle, men hundeejerne forblev dog stadig de mest aktive og bevægede sig 20 procent mere end de øvrige deltagere i forsøget.

Få flere nyheder om sundhed i Netdoktors nyhedsbrev


Kilde: University of East Anglia

Sidst opdateret: 31.07.2017