Feber: Det kan du gøre

Hvis du er skidt og måske har feber, så er det på tide at finde termometret og en kold klud til panden frem.

Du har feber, hvis din kropstemperatur stiger til over 38 grader celsius. Hvis du er i tvivl om, du har feber, er det derfor en god ide at finde et termometer frem og måle din temperatur.

Feber kan opstå i forbindelse med mange forskellige sygdomme. Som regel er den et tegn på en infektion i kroppen, det vil sige en betændelsestilstand. Feber er nemlig kroppens egen mekanisme til at bekæmpe virus og bakterier.

Sådan kan du måle din temperatur

Der er tre steder, hvor du kan måle din temperatur: I endetarmen, øret eller på panden.

– Man får den mest præcise måling ved at tage temperaturen i endetarmen. Det er dog en fordel, at man kan måle den på panden eller i øret hos små børn. Det er nemlig bedre at få en lidt mindre sikker måling, der kan indikere, om der er feber eller ej end slet ingen, siger Tine Vestergaard, der er farmaceut hos Apopro online apotek.

Læs også: Feber hos mit barn

Du kan selv forsøge at lindre ubehaget

Når du har feber, sveder du ofte mere end normalt, og det er derfor vigtigt at huske at drikke vand, så du ikke dehydrerer. Tine Vestergaard pointerer, at:

– Det bedste man kan gøre, når man har feber, er at holde sig afkølet. Vi er tilbøjelige til at pakke os ind, men det er faktisk bedst at være så lidt påklædt som muligt. På den måde kan man sørge for, at feberen ikke stiger yderligere. Det hjælper med en kold klud på panden, der afkøler og føles behagelig.

Vestergaard tilføjer også, at du kan bruge smertestillende håndkøbsmedicin, der er febernedsættende, til at lindre. Du skal dog være opmærksom på, at man ikke ved, hvilken betydning det har for sygdomsforløbet, da feber jo er et tegn på, at kroppen arbejder.

Læs også: Feberkramper

Vær opmærksom på forløbet

Du bør gå til lægen, hvis du har feber over 40 grader. Når feberen nærmer sig 41 grader, begynder feberen i sig selv at blive farlig.

Du bør desuden holde øje med følgende og kontakte lægen, hvis:

  • Feberen ikke falder efter tre-fire døgn, og du ikke kender årsagen.
  • Temperaturen stiger igen efter at have været normal i nogle dage.
  • Du har vedvarende halsbetændelse eller frygt for alvorlig sygdom fx fra udlandsrejser.
  • Du er omtåget og sløv.
  • Du får vejrtrækningsbesvær.

Læs mere om, hvornår du skal kontakte lægen her.

Få flere nyheder om sundhed i Netdoktors nyhedsbrev

Gode råd fra apoteket

Hvis du er i tvivl om, du har feber, kan det være en god ide at finde et termometer frem og måle din temperatur.


Kilder: Tine Vestergaard, farmaceut hos Apopro online apotek, og Netdoktors egen artikel: Feber - hvad kan man gøre?

Sidst opdateret: 27.11.2019