Ældre
Hvad er kronikerpakker?
I den nye sundhedsreform indgår de såkaldte kronikerpakker, som skal sikre udredning og behandling i et sammenhængende forløb. Bliv klogere på pakkerne her.
Kostråd til raske ældre
-
Pas på dehydrering
Der kan være forskellige årsager til dehydrering, men i sommervejrer skal man være ekstra opmærksom på, at man drikker nok vand.
-
Bliv den ældste, bedste udgave af dig selv
Der er nogle parametre, du selv kan skrue på, hvis du planlægger at blive rigtig gammel. Læs her, hvilke parametre det drejer sig om.
-
Stadig et stykke vej til pille mod alderdom
Det naturlige forfald i vores krop skyldes blandt andet, at flere og flere af vores celler går på pension. Forsøg med mus har vist, at hvis man fjerner de pensionerede celler, forynges kroppen. Der er dog stadig lang vej til kuren mod alderens forfald, lyder det fra for...
-
Ældre rejsende
Ældre rejsende kan stadig deltage i rejseaktiviteter, men der er en række forhold, som bør tages op til overvejelse, herunder: Forsikringsforhold, forhåndsgodkendelse, rejsedestination og den generelle helbredstilstand.
-
Hold kroppen i gang med træning og den rigtige kost
Det er individuelt, hvornår tabet af muskelmasse sætter ind, og graden heraf er blandt andet afhængig af den ældres fysiske aktivitetsniveau.
-
Træn, hvis alderen trykker
Den kropslige fysiske kapacitet bliver gradvist mindre i ældrelivet. Mange ældre klarer helt sig selv i hverdagen, men en del ældre oplever, at de har besvær med at udføre daglige aktiviteter.
-
Begravelse
Det er altid sognepræsten eller kordegnekontoret i det sogn, hvor den afdøde boede, der skal kontaktes. Det er de uanset hvordan begravelsen skal foregå, og uanset om afdøde var medlem af folkekirken, eller ej. Begravelsen skal finde sted senest otte dage efter dødsfald...
-
Sådan holder du hjernen skarp
Du kan gøre meget for at holde din hjerne i form – sådan at du fortsat kan lære nyt efter at du har passeret de 50. Og du kan også blive bedre til at huske det du har lært. Kravet til hjernens brug er enkelt: Use it – or lose it!
