Sommeren er over os, og det betyder for mange, at fødderne kommer i et par åbne sko. Her får du tips til, hvordan du gør dine fødder sommerklar.
Det er sundt for fødderne at komme ud af de indelukkede sko engang imellem, men det er oftere, at sandalerne bliver fundet frem, hvis fødderne er velplejede.
En god daglig pleje af fødderne kræver omkring tre minutter, et håndklæde og creme:
Hård hud, nedgroede negle og fodsvamp kan være genstridige. Der er dog en række ting, som du kan forsøge dig med:
Hård hud og ligtorne: For at komme af med hård hud og ligtorne kan man gnubbe området på foden med en mellemhård neglebørste i et minuts tid om dagen. Husk at smøre fodsålerne og hælene ind i creme, som er områder, hvor der typisk opstår hård hud.
Nedgroede negle: Et godt råd til at undgå nedgroede negle er at klippe neglen lige over og ikke for langt ned i siderne, da det kan være skyld i, at man i første omgang ender med en nedgroet negl. Samtidig bør man forsøge at undgå at gå i tilspidsede sko, så tæerne ikke klemmes sammen.
Få flere nyheder om sundhed i Netdoktors nyhedsbrev
Kilder: Netdoktors egne sider: Fod på sommeren, Fodsvamp, Hård hud og ligtorne og Nedgroede negle.
Sidst opdateret: 23.05.2018