Sådan passer du bedst på dine fødder

Kan du mærke, at årene er ved at få tag på dine fødder? Så er det måske på tide at give dem lidt ekstra pleje. Læs med her, hvor du får gode råd til, hvordan du bedst passer på dine fødder.

Jo ældre vi bliver, desto mere slid kommer der på vores fødder. Derfor er der mange, der får problemer med deres fødder, når de kommer op i årene. Der er dog nogle ting, du kan gøre for at passe bedre på dine fødder.

Fire gode råd til dine fødder

• Vask fødderne dagligt eventuelt i et kort fodbad med ph-neutral sæbe. Det må dog ikke blive for varmt og for langt. Derudover skal de tørres grundigt efterfølgende og især mellem tæerne.
• Hvis du har tør hud, kan du smøre fødderne med creme dagligt. Dog ikke mellem tæerne, da fugten har svært ved at fordampe, og det øger risikoen for svamp og revner.
• Skift strømper hver dag. Benyt gerne strømper i naturmaterialer som uld og bomuld, da huden ånder bedst i dem.
• Klip dine negle efter behov. Det er nemmest efter bad. Når du klipper neglene, så klip dem altid lige over og ikke ned i siderne, da det øger risikoen for nedgroede negle. Du kan i stedet file siderne af neglene med en neglefil.

Se en oversigt over Netdoktors nyhedsbreve og tilmeld dig her

Kilde: Sundhedsstyrelsen