Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
Biotin - også kaldet B7-vitamin - er et vandopløseligt B-vitamin, som er livsnødvendig for alle kendte organismer. Biotin indgår i flere forskellige stofskifte-reaktioner.
Jod er et mineral, som indgår i skjoldbruskkirtlens hormoner. Jod er et grundstof, det vil sige et enkelt atom.
Kobber er et mineral, der indgår i flere enzymer og proteiner. Kobber findes bl.a. i indmad, specielt lever, og i fuldkornsprodukter.
Ny forskning har fundet den direkte kilde til de sunde Omega-3 fedtsyrer i mikroalger. Ved at udnytte denne sunde mikroalge undgår man helt ophobningen af miljøgifte gennem fødekæden. Micro-algerne dyrkes bæredygtigt i produktionsanlæg – i stedet for at tømme havene for...
Krom er et grundstof, det vil sige et enkelt atom. Der er krom i mange forskellige fødevarer, men i små mængder.
Magnesium er et livsvigtigt mineral, der indgår i en række biokemiske reaktioner i kroppen, og er det fjerde mest almindelige stof i kroppen.
Molybdæn et grundstof, det vil sige et enkelt atom. Optagelsen af molybdæn fra kosten er god og effektiv og mere end 80 procent optages fra tyndtarmen.
Kobolt optages i tyndtarmen via samme mekanisme som jern. Kobolt er ligesom mineralerne jern, magnesium med flere et grundstof, det vil sige et enkelt atom.
A-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som er nødvendigt for syn, forplantningsevne, immunforsvaret, regulering af arveanlæg, slimhinder og vækst.
B1-vitamin er det almindelige navn for stoffet tiamin. B1-vitamin er vandopløseligt og findes i mange forskellige fødevarer.
Calcium, eller kalk, er primært bundet i knogler og tænder. Det er vigtigt, at man får nok calcium gennem sin kost - fx via mælkeprodukter. Læs mere her.
D-vitamin dannes i huden ved udsættelse for sollys, og findes også i fødevarer som æg, fed fisk og ost. D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin.
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.