Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
Overgangsalderen kan være et naturligt tidspunkt til at stoppe op og reflektere over livet. Her får du inspiration til, hvordan du kan bruge denne fase til at skabe positive forandringer.
Overgangsalderen er en tid med store forandringer både fysisk og psykisk. For mange kan humørsvingninger være en stor udfordring. Men hvorfor opstår de, og hvordan kan man håndtere dem?
Bliv klogere på de nye regler her.
Det kan føles som et stort kontroltab, når der pludselig kommer en hedetur buldrende. Få gode råd til at håndtere det her.
Ligger du nat efter nat og vender og drejer dig uden falde til ro, så kan det påvirke dig - måske mere end du selv tror. Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at komme den dårlige søvn til livs.
Selvom hormonterapi er en effektiv måde at behandle overgangsalderens gener, så er det ikke alle, der kan få eller vil have behandlingen. Men der findes en række hormonfri alternativer, som du kan prøve, hvis du gerne vil undgå hormoner.
For mange kvinder er overgangsalderen ledsaget af en række symptomer som hedeture, søvnløshed og tørre slimhinder. Er man generet af symptomerne kan det være en god idé at tale med lægen, for der findes behandling, der kan hjælpe.
Smerter i muskler og led er et symptom på overgangsalder på linje med hedeture, tørre slimhinder og søvnløshed. Nogle kvinder lægger næsten ikke mærke til smerterne, mens de for andre kvinder er næsten uudholdelige.
13 år efter at den første hedetur meldte sig, får Kirsten fortsat anfald med varmefornemmelse og sved. Livsstilsændringer og mental indstilling er hendes måde at leve med hedeturene.
Når østrogenniveauet falder i overgangsalderen, kan det både give gener, men også have betydning for din sundhed. Læs her, hvad du selv kan være opmærksom på for at holde dig sund og mindske symptomer.
Overgangsalderen betegner den periode i en kvindes liv, hvor menstruationerne bliver færre og færre for til sidst at ophøre helt. Men hvad er det, der får menstruationerne til at ophøre? Og hvad sker der ellers i kroppen i overgangsalderen?
Overgangsalderen betegner tidspunktet op til sidste menstruation. Symptomerne kan være uregelmæssig blødning, hedestigninger og svedeture. Læs mere her.
Hvilke arbejdsopgaver skal man være opmærksom på og afholde sig fra, når man som håndværker er gravid? Få svar på det her.
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.