Et behandlingsforløb kan gå hårdt ud over vægten og især muskelmassen, fordi appetitten ofte er kraftigt påvirket, og du kæmper måske med kvalme. Derfor kan det være en god idé at spise mad med højt energi- og proteinindhold, så du kan spise mindre mængder, men få samme næring.
Generelle råd ved spiseproblemer
- Spis det du har lyst til - det er bedre end slet ikke at få spist
- Gå så vidt muligt efter madvarer med højt energi- og proteinindhold
- Spis mange små måltider, gerne 6-8 gange om dagen
- Bliver du hurtigt mæt, så lad være med at drikke til måltiderne drik i stedet mellem dem
- Få gerne din næring i flydende form, der indeholder proteiner, eks. mælk, kakaomælk, syrlige mælkeprodukter og drikkevarer tilsat protein.
- Prøv dig frem og find ud af, hvad der virker for netop dig. Det veksler ofte fra person til person.
- Hold øje med din vægt, så du kan reagere, hvis den falder
Nyhedsbrev
Nyhedsbrev om brystkræft
Netdoktor har et tema-nyhedsbrev kun om brystkræft
Her får du blandt andet vigtig viden om sygdommen og gode råd til hverdagen som brystkræftpatient.
Læs mere og tilmeld dig her
Nedsat appetit
Et gram fedt indeholder omkring dobbelt så mange kalorier som et gram kulhydrat, så det kan være en god kilde til energi. Dog oplever mange, at fed mad forværrer kvalmen. Derfor er det bedst at prøve dig frem og se, hvad der virker for dig. Tilføj eventuelt noget friskt eller sprødt til fed mad, hvis det udløser kvalme. Det er vigtigt, at få rigeligt med protein. Igen kan du med fordel få protein i flydende form, for eksempel proteindrikke, mælk, kakaomælk og drikkeyoghurt.
- Spis/drik proteinprodukter som proteindrikke, -juice og -is specielt udviklet til småtspisende
- Flydende eller blød mad kan være nemmere at få ned, for eksempel yoghurt, suppe og mos
- Spis kød, kødpålæg og æg
- Tilsæt smør eller fløde til ting som kartoffelmos, sovser og supper
- Spist gerne ost og andre fede mælkeprodukter
- Brug mayonnaise eller remoulade på dine madder
Kvalme
- Undgå stærkt krydret mad
- Forsøg dig med kold mad frem for varm
- Prøv dig frem med fed mad. For nogle forværrer det kvalmen
- Spis så vidt muligt ofte. En helt tom mave kan gøre kvalmen værre
- Husk at få nok væske. Drik gerne mellem dine måltider
- Der findes desuden proteinprodukter som proteindrikke, -juice og -is specielt udviklet til småtspisende
Medicin mod kvalme
Ud over at du kan forsøge at mindske kvalme ved hjælp af rådene ovenfor, findes der også medicin mod kvalme. Nogle typer af medicin virker ved at påvirke hjernens kvalmecenter og andre virker på fordøjelsessystemet. Tag en snak med din behandlende læge, om hvad der er bedst for dig.
Husk desuden at veje dig jævnligt, så du kan følge din vægt, og tal med din læge, hvis den falder utilsigtet.
Er din appetit ikke længere påvirket, og du igen kan spise normalt, så gælder det om at spise efter de officielle kostråd. De sikrer, at du får de nødvendige næringsstoffer, og at du kan bevare din vægt.
Fik du læst