Nyhedsbrev
Tilmeld dig Netdoktors tema-nyhedsbrev om brystkræft og få vigtig viden om sygdommen og gode råd til hverdagen som brystkræftpatient direkte i din indbakke.
Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
Anabole steroider inkluderer det naturlige testosteron samt stoffer med testosteronlignende effekt. Disse stoffer har bl.a. muskelopbyggende virkning.
Motion kan forebygge type 2 diabetes og bør indgår i behandlingen af alle type 2 diabetes patienter, da man med regelmæssig motion kan nøjes med mindre medicin.
Vinterbadning, er det noget for dig? Så hør læge Teit Mantoni forklare, hvad der sker med kroppen, når den bliver udsat for det kolde vand. Mød også vinterbader Anders Hjorth, der fortæller, hvad der får ham til at hoppe i havet året rundt.
Sådan taper du din ankel. Tapen støtter ankelleddet og aflaster det underliggende væv og den beskadigede ledkapsel. Samtidigt vil trækket fra tapen stimulere sanseceller i huden.
Nogle af de mest almindelige skiskader er forstuvninger og vrid i knæled, ankler og håndled. Deciderede brud er heldigvis sjældnere, ligesom kraniebrud og hjernerystelse.
Vippebræt træner koordination og balance. Brættet kan bruges både til genoptræning og til at forebygge skader på muskler og led i benene.
Det er vigtigt at komme i form før skiferien. Det øger udbyttet af ferien og forebygger skiskader.
Vi skal være fysisk aktive i mindst 30 minutter dagligt, men hvad sker der, hvis du ikke er det? Kan du kompensere for manglende motion ved at spise sundt, undgå rygning og alkohol?
Skistave: Mange skiløbere skader deres tommelfingre og håndled, fordi de bruger stropperne på deres skistave forkert. Man kan enten undlade stropper eller bruge dem rigtigt.
Løbesko: Hvad er vigtig at vide, når du skal vælge løbesko?
Konditionstræning - hvad er det og hvad sker der i kroppen når man laver konditionstræning?
Kondition: Hvad er kondition? Hvad vil det sige at være i god kondition og hvordan måler man konditionen? Få svarene her.
Muskelstyrke kan defineres som en muskels eller en muskelgruppes evne til at udvikle maksimal kraft ved sammentrækning af muskelfibrene. Denne kraft afhænger både af, hvor mange muskelfibre man har, og hvilken type det er.
Træning: Her får du en video med fire enkle øvelser, som du kan lave derhjemme.
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.