Danskernes valg af idrætsaktiviteter har ændret sig over den seneste tid, og nu er løb, der indtil nu har været vores motionsfavorit nummer et, blevet overhalet indenom af en anden fysisk aktivitet.
Læs også: Sådan kommer du i gang med motion
En ny omfattende undersøgelse af danskernes motions- og sportsvaner fra Idrættens Analyseinstitut viser, at styrketræning i landets mange fitnesscentre er danskernes favorit, når de skal have pulsen op.
- Styrketræning er blevet helt almindeligt og en integreret del af hverdagen for mange mennesker, og generelt vinder kommercielle centre, herunder fitnesscentrene, stadig markedsandel«, siger Maja Pilgaard, analyse- og forskningsleder, som er ansvarlig for undersøgelsen.
Læs også: Derfor skal du motionere - her er gevinsterne!
Gennem de seneste år er der sket en tilbagegang i antallet af danskere, der udøver de klassiske sportsgrene som løb, fodbold og badminton.
Derimod er der sket en stigning i antallet af danskere, der udøver solo-sport, og op mod 30 procent alle voksne danskere dyrker nu styrketræning.
På listen over de mest populære motionsformer følger derpå løb, vandreture, svømning og spinning.
FÅ FLERE NYHEDER OM DIN SUNDHED HER!
Kilde: Idrættens Analyseinstitut
Sidst opdateret: 25.05.2016