Ifølge en ny rapport i det medicinske tidsskrift The Lancet kan man forebygge eller forsinke op mod 40 procent af demenstilfælde ved at tage hensyn til 12 risikofaktorer i løbet af livet.
Alkohol og luftforurening er blandt de risikofaktorer, som man bør tage hensyn til for at forebygge eller forsinke demens. Det viser rapporten The Lancet International Commission on Dementia Prevention, Intervention and Care, som er trykt i det anerkendte medicinske tidsskrift The Lancet.
Rapporten er udarbejdet af en kommission bestående af 28 ledende demenseksperter.
Læs også: Fokus på demens: 5 ofte stillede spørgsmål
Rapporten viser, at op mod 40 procent af demenstilfælde kan forebygges ved at tage hensyn til disse 12 livsstilsfaktorer:
Læs også: Sådan forstår du dit blodtryk
Eksperterne bag rapporten kommer også med anbefalinger til at reducere risikoen for demenssygdom. Der er anbefalinger til både enkeltpersoner og til politiske beslutningstagere. Anbefalingerne til enkeltpersoner er:
Læs også: Stadig et stykke vej til pille mod alderdom
Demens er tegn på svigtende hjernefunktioner. I starten viser det sig oftest ved hukommelsesbesvær, forvirring og nedsat evne til at fungere i hverdagen. I takt med at sygdommen udvikler sig, bliver symptomerne værre, mens den demensramtes evne til at opfatte det svækkes.
Mange betragter nok demens som et tegn på alderdom. Sygdommen er da også mest udbredt blandt folk over 65 år, men den kan vise sig allerede fra 40-års-alderen.
Ifølge tal fra Nationalt Videnscenter for Demens er 3,5% af personer over 65 registreret med en demensdiagnose. Man estimerer dog, at op mod 7,5% af personer over 65 kan have demens uden at være registrerede.
Få flere nyheder om sundhed i Netdoktors nyhedsbrev
Kilder: NHI.no, The Lancet International Commission on Dementia Prevention, Intervention and Care, Tal fra Nationalt Videnscenter for Demens og Netdoktors egen artikel om Demens
Sidst opdateret: 24.08.2020