Nyhedsbrev
Vil du have information og invitationer til at deltage i spørgeskema-undersøgelser, som handler om blærekræft?
Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
2022-04-20 | 00:00
2021-11-20 | 00:00
2018-08-28 | 07:11
2018-01-08 | 15:45
2014-02-02 | 00:00
2009-03-31 | 00:00
2007-01-20 | 00:00
2001-11-19 | 00:00
2000-09-07 | 00:00
2000-06-14 | 00:00
Har du hørt om fænomenet søvnparalyse? Eller er du en af de 5-20 procent, der har prøvet at vågne med søvnparalyse? Læs med her, og bliv klogere på tilstanden.
Lysbehandling kan bruges ved visse søvnlidelser, og vinterdepressioner samt andre depressioner. Lysbehandling går ud på at man får lys via en lyskilde, som svarer til lysstyrken på en letskyet dage (10.000 lux). Man kan derved påvirke søvnrytmen og/ eller humøret.
Værn om søvnen, for et godt sovehjerte er en af de vigtigste veje til et godt helbred. Desværre svarer hver fjerde nej til spørgsmålet: Har du sovet godt? Dårlige nætter giver dårlige dage, og søvnmangel går ud over dømmekraften, humøret, helbredet og vægten.
En søvndagbog er en god og ret enkel måde at kortlægge din egen søvn på. Inden den moderne søvnbehandling blev indført, brugte man søvndagbøger som hjælp til at stille en diagnose, og til at kunne følge virkningen af behandlingen.
Lis Fischer sov 10 år af sit liv væk, før lægerne gav hende grunden til den evige træthed. Nu er hun vågnet op til en tilværelse med søvnapnø, luft-maskine og en vennekreds, der er væk.
Mange tror, at man skal sove dybt hele natten for at få en god nats søvn, men det skal man ikke. Det er helt normalt – og faktisk også optimalt – at vågne lidt op og vende sig flere gange i løbet af natten. Det er også helt normalt at lave små ryk og bevægelser og snakk...
Snorken er utroligt udbredt i den danske befolkning. Bliv klogere på, hvordan du kan hjælpe dig selv til at snorke mindre med vores tips her.
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.