Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
Vores syn og hørelse bliver skærpet, når vi er meget stressede. Vi bliver også stærkere. Andre kropsfunktioner derimod bliver sat på vågeblus. Ved stress reagerer kroppen, som om den blev udsat for en fysisk trussel eller fare.
Netdoktors læsere deler deres mest effektive råd mod stress. Få stress-rådene her.
Symptomer på stress er hyppig hovedpine, smerter i brystet eller hjertebanken. Stress skal tages alvorligt. Bliv klogere på stresssymptomer her på Netdoktor.
Stress er en tilstand i kroppen som både har en fysiologisk og psykologisk side.
Symptomer på stress kan være meget forskellige. Nogle får fysiske symptomer, mens andre får mere psykiske symptomer og bliver triste.
Forebyggelse af stress er vigtigt, da stress på længere sigt blandt andet kan øge risikoen for hjertesygdom og depression.
Stress kan vise sig på mange måder, og de fleste af symptomerne på stress kan også skyldes andre ting. Derfor kan det være svært at vide, hvad der er på færde, når vi er stressede. Du skal især være opmærksom, hvis symptomerne varer ved.
Kroppen slapper af, når du er i hypnose og selvhypnose. Det gør den blandt andet, fordi det parasympatiske nervesystem aktiveres.
Stadig flere bliver nemlig ramt af tinnitus - susen for ørerne. Symptomerne hænger ikke sjældent sammen med det, der i daglig tale kaldes udbrændthed.
Smerter i nakke, skuldre eller ryg eller tilbagevendende hovedpine kan være de første tegn på udbrændthed eller udmattelsesdepression. Forstyrrelser i hjerterytmen eller kraftig trykken for brystet kan også være symptomer, der signalerer stress og angst.
Længerevarende stress kan få store konsekvenser for helbredet. Det er vigtigt at få behandlet tilstanden. Læs mere om, hvordan behandling kan foregå her.
Omkring to ud af tre personer, der får stillet diagnosen depression, peger på deres arbejdssituation, når de skal forklare problemerne. Det kaldes udbrændthed eller udmattelsesdepression.
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.