Er du generet af tørre slimhinder, hedeture eller muskelsmerter i forbindelse med overgangsalderen, så vil hormonterapi, hvor man tilfører ekstra østrogen, typisk være vejen at gå. Men hormonterapi er ikke en mulighed for alle kvinder. For nogle kvinder er hormonterapi udelukket af helbredsmæssige årsager, for eksempel hvis man har eller har haft hormonfølsom brystkræft, mens andre kvinder fravælger hormonterapi af forskellige årsager, for eksempel risikoen for bivirkninger.
Christine Felding er gynækolog og foredragsholder, og hun møder mange kvinder, som er generet af symptomerne i overgangsalderen i en grad, så de har behov for behandling. Hun ser jævnligt kvinder, som af den ene eller anden grund ikke kan få hormonbehandling.
- Generelt er hormoner førstevalg, men der er nogen som ikke kan eller vil få det, og de skal selvfølgelig hjælpes på anden vis, siger hun.
Læs mere: Gener i overgangsalderen kan behandles
Nyhedsbrev
Nyhedsbrev om overgangsalder
I Netdoktors nyhedsbrev kan du blandt andet få viden om, hvad der sker i kroppen under overgangsalderen.
Du kan også blive klogere på den nyeste behandling, og så kan du få gode og konkrete råd til, hvordan du kan håndtere gener og symptomer i overgangsalderen.
Tilmeld dig her
Naturlægemidler kan have effekt
Et af de første alternativer, som Christine Felding peger på, er de mange muligheder for behandling med naturlægemidler. Der er nemlig rigtig mange plantebaserede lægemidler, som har vist sig at være gavnlige mod gener i overgangsalderen. Der findes både naturlægemidler, som virker systemisk (det vil sige i hele kroppen), og naturlægemidler, som virker lokalt mod gener i skeden.
Christine Felding nævner blandt andet midler, der indeholder et stof, som hedder DT56a, der udvindes fra en specifik sojabønne, midler der indeholder rødkløver og midler, der indeholder sølvlys rodstængel. Disse ingredienser er blevet undersøgt i studier, hvor man har fundet sammenhæng mellem planterne og lindring af gener i overgangsalderen.
Stoffet DT56a har vist sig at hjælpe mod både hedeture og tørre slimhinder. Rødkløver kan ligeledes have effekt på hedeturene, men også på nogle psykiske gener som for eksempel humørsvingninger. Sølvlys rodstængel er en ældgammel måde at behandle hedeture på.
- Det er beskrevet allerede i 1600-tallet, at det har en effekt på gener i overgangsalderen. Der må jo have været nogen allerede dengang, som svedte tran, og som fik hjælp hos medicinmænd, fortæller Christine Felding.
Der findes også cremer, som indeholder hyaluronsyre (som findes naturligt i huden) og mælkesyrebakterier. De bruges til lokalbehandling af især tørre slimhinder, hvor de lægger et beskyttende lag og samtidig sørger for at holde ph-balancen normal.
Læs mere: Lises bedste råd om overgangsalderen: Bryd tabuet og tal om det
Hvad er naturlægemidler?
Naturlægemidler er en gruppe af lægemidler, som indeholder naturligt forekommende stoffer. Det kan for eksempel være plantedele eller udtræk af planter. I lovgivningen står der om naturlægemidler, at det er “lægemidler, hvis aktive indholdsstoffer udelukkende er naturligt forekommende stoffer i koncentrationer, der ikke er væsentligt større end dem, hvori de forekommer i naturen".
Naturlægemidler er som regel kun godkendt til behandling af lettere sygdomme og gener, for eksempel dem der kan være ved overgangsalderen. Det skyldes, at hverken læge eller apotek behøver at være inde over behandlingen. Naturlægemidler kan således også købes andre steder end på apoteket.
Naturlægemidler skal godkendes af Lægemiddelstyrelsen, inden de kan sælges.
Kilde: Lægemiddelstyrelsen
Test
Test dig selv: Lider du af hedeture
En af de mest almindelige gener ved overgangsalderen er hedeture. Hvis man er meget generet af sine hedeture, findes der heldigvis behandling, der kan lindre. Hvor meget påvirker hedeture dig?
Test dig selv her
Andre hormonfri behandlinger mod hedeture og tørre slimhinder
Udover naturlægemidler er der også andre måder at behandle symptomer i overgangsalderen. For nyligt er det første hormonfri lægemiddel blevet godkendt til behandling af hedeture. Præparatet indeholder stoffet fezolinetant. Hedeture opstår, fordi det faldende østrogenniveau kan forstyrre de signaler, der normalt styrer kroppens temperaturregulering. Fezolinetant blokerer de forstyrrede signaler, og på den måde kan kroppen igen regulere temperaturen.
Lider du i stedet af tørre slimhinder, findes der også en hormonfri behandling mod det.
- Det er en kuldioxid laserbehandling af slimhinderne, som er smertefri. Man gør det uden bedøvelse. Man sætter et rør op, som afgiver nogle laserstråler, der laver små huller i slimhinden. Det gør, at slimhinden regenererer. Den helbreder sig selv, forklarer Christine Felding. Hun tilføjer, at du skal tale med en gynækolog om behandlingen og gør opmærksom på, at der er en vis egenbetaling.
Det er altid en god idé at tale med lægen om behandling af gener i overgangsalderen. Lægen kan fortælle dig, hvad du skal være opmærksom på, hvis du for eksempel tager anden medicin.
Læs mere: Hvad sker der i kroppen, når man er i overgangsalderen?
Kan man selv gøre noget?
Der er nogle ting, du selv kan gøre, for at mindske generne i overgangsalderen. For eksempel erfarer nogle kvinder, at deres hedeture udløses af eksempelvis alkohol, stærk mad eller kaffe. Bliver du opmærksom på, at bestemte fødevarer hænger sammen med dine hedeture, kan det være en god idé at gå uden om disse, imens overgangsalderen står på.
Det kan også være godt at sørge for at dyrke motion jævnligt. Mange kvinder oplever færre hedeture, når de er fysisk aktive med jævne mellemrum.
Der er også nogle kvinder, som oplever, at alternative behandlingsformer som akupunktur og zoneterapi har effekt på deres gener. Ifølge Christine Felding er der ikke så meget dokumentation for effekten af behandlingerne, men hun ser ikke noget i vejen for at prøve det af for at se, om det virker for dig.