Nyhedsbrev
Nu kan du få viden om overgangsalder og gode råd til at håndtere symptomer og gener direkte i din indbakke.
Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
Kære Netdoktor
Jeg væltede om på siden med min cykel tirsdag morgen. Slog venstre knæ og albue voldsomt. Albue undersøgt af lægen. Knæet hævede først (og ret voldsomt) dagen efter (i går). Derfor kom jeg først i gang med isposen i går. Jeg har engang lært, at man i dagene efter, skaden er sket, altså i dag, med held kan lægge varme på knæet umiddelbart efter isen. Er det korrekt?
Mvh En spørger
Kære Spørger
Nej, du skal ikke lægge varme på umiddelbart efter isen.
Der kommer faktisk en slags ”varme effekt” når isen fjernes, hvor der kommer øget blodgennemstrømning.
Is kan godt bruges som smertestillende i den akutte situation, men ellers anbefaler man faktisk ikke fortsat brug af is længere. Man ved nu at den inflammation der opstår i efterforløbet af en skade, er med til at ”reparere” skaden.
Med venlig hilsen
Hans Gad Johansen,
Speciallæge i ortopædkirurgi
2023-06-28 | 16:41
2023-02-21 | 14:21
2023-01-5 | 22:34
2022-12-30 | 09:39
2022-11-3 | 23:37
2022-09-15 | 11:41
2022-04-11 | 21:13
2021-09-4 | 09:58
2020-10-15 | 19:51
2020-06-27 | 09:49
2020-07-5 | 13:01
2020-05-9 | 14:20
2020-01-9 | 20:08
2020-01-11 | 17:50
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.