Nyhedsbrev
Tilmeld dig Netdoktors tema-nyhedsbrev om brystkræft og få vigtig viden om sygdommen og gode råd til hverdagen som brystkræftpatient direkte i din indbakke.
Du kan til enhver tid afmelde vores udsendelser ved at klikke på et link, der findes i alle udsendelser. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik.
Julen byder på mange lækre godter, men de er desværre ofte kaloriebomber. Læs her, hvor længe du skal være aktiv for at forbrænde en god omgang vaniljekranse eller brunkager.
I julen nyder vi ofte hinandens selskab, mens vi forsyner os med den gode julemad. Men det kan godt være, at der skal klemmes en ekstra løbetur eller to ind i december med disse kaloriebomber:
Stegt and, ribsgele, kartofler, sauce m.m.: 1790 kalorier pr. portion: Du skal gå ca. 15 timer for at forbrænde denne jule-kaloriebombe.
Flæskesteg, brunede kartofler, brun sovs m.m.: 1442 kalorier pr. portion: Du skal gå ca. 11 timer for at forbrænde denne jule-kaloriebombe.
Klejner: 621 kalorier pr. 100 g: Du skal gå ca. 5 timer for at forbrænde denne jule-kaloriebombe.
Ris a la mande: 620 kalorier pr. portion: Du skal gå ca. 5 timer for at forbrænde denne jule-kaloriebom.
Julekonfekt (marcipan/nougat): 556 kalorier pr. 100 g: Du skal gå ca. 4 timer og 30 minutter for at forbrænde denne jule-kaloriebombe.
Vaniljekranse: 502 kalorier pr. 100 g: Du skal gå ca. 4 timer for at forbrænde denne jule-kaloriebombe.
Brunkager: 501 kalorier pr. 100 g: Du skal gå ca. 4 timer for at forbrænde denne jule-kaloriebombe.
Honninghjerte: 387 kalorier pr. 100 g: Du skal gå ca. 3 timer for at forbrænde denne jule-kaloriebombe.
Et glas gløgg: 180 kalorier pr. glas: Du skal gå ca. 1 time og 30 minutter for at forbrænde denne jule-kaloriebombe.
En julebryg: 160 kalorier pr. flaske: Du skal gå ca. 1 time og 20 minutter for at forbrænde denne jule-kaloriebombe.
Få flere nyheder om sundhed i Netdoktors nyhedsbrev
Du kan til enhver tid afmelde vores nyhedsbreve ved at klikke på linket i bundet af nyhedsbrevet. Her kan du læse mere om Netdoktors privatlivspolitik .
Vidste du, at Netdoktor har et stort udvalg af online magasiner om sygdom og sundhed. Du kan blandt andet blive klogere på ADHD, svær overvægt og CLL. Se udvalget her. »
Netdoktor laver nyhedsbreve både til dig, der er syg, dig der er pårørende og dig, der bare er interesseret i sundhed og sygdom. Se udvalget og tilmeld dig her. »
Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.