Hej Netdoktor :-)
Jeg har de seneste 5 år oplevet længere perioder med intens kronisk rastløshed og med alderen bliver det oftere og oftere. Det seneste år har der ca. været 3 måneder imellem. Perioderne med den intense rastløshed varer som regel mellem 5-14 dage. I disse perioder kan det føles umuligt, at komme af med rastløsheden igen og jeg føler mig nærmest "syg af rastløshed".
Jeg vil faktisk næsten hellere rammes af influenza i tre dage. I perioderne sover jeg desuden dårligt og oplever at det trykker for mine øre og min krop føles tung.
Dog ingen hjertebanken eller tegn på stress.
I forlængelse af dette bliver jeg typisk en smule ensom. Rastløsheden føles så intens, at det kan være helt ulideligt og det seneste år er jeg ligefrem begyndt at frygte perioderne. Ligemeget hvad jeg foretager forsvinder den ikke. Jeg ved at rastløshed ofte udspringer af stres, men jeg er simpelthen sikker på at det ikke kan være det! Jeg føler mig meget sjældent stresset.
Omvendt tror jeg heller ikke, at jeg er understimuleret. Jeg studerer, har et job, træner jævnligt og er ret social. Jeg har altid haft et stort overskud, en stærk følelse af glæde og stort energiniveau sammenlignet med andre. Jeg er dog af natur rastløs anlagt. Jeg oplever ikke min familie som værende rastløse overhovedet. Det er som om, at jeg hele tiden skal sørge for at stimulere mig selv således, at jeg undgår at blive rastløs.
Det er virkelig frustrerende.
Jeg kunne rigtig godt tænke mig, at finde ud af hvad det kan udspringe af og hvordan man kan komme af med de intense perioder med kronisk rastløshed? Hvad gør jeg i disse situationer, findes der nogle gode redskaber?
Det kan være svært, at snakke med andre om fordi jeg sjældent oplever, at min omgangskreds har det på samme måde.
Mange hilsner
En spørger